冬天嗜睡在中医中是有相应解释的，建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、醒妙体力。招解
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的醒妙冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的招解坦然解释。冬天嗜睡在中医中是冬月有相应解释的，建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、醒妙体力。招解
一、多参加体育锻炼 比如跑步、醒妙游泳等运动量较大的招解锻炼，可以让人运动过后感到神清气爽，冬月精力充沛。醒妙但运动后大量出汗要注意保暖，招解以免感冒；晨练时间不宜过早，最好是阳光充足，不刮风下雪。
二、适当食补 牛羊肉、人参等都可以增加人体内的阳气，但要注意不要补得过大而上火。
三、保证足够睡眠 成人每天不应少于8小时，青少年不少于10小时。不要熬夜，同样是睡8小时，但晚上11点前入睡和夜里3点睡效果肯定不同，后者易感到疲劳。
四、注意保暖 特别是脚和腿，不要为了贪恋苗条身材而“耍单儿”。
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在生活中很多人都受过智齿的折磨，智齿被称之为人类的第三颗磨牙，在18岁和25岁之间长，很多人的智齿也分良性和恶性，有的会疼痛引发疾病，有的则不会，那么对于这些智齿一定要拔吗？对于智齿拔还是不拔好呢？智
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酵母作为发酵需要用的一种辅料，一般是1:100的比例进行添加用来发酵面粉的，一斤面粉也只用放5克酵母，居家是很难称出来的，所以很容易多放，比较担心的是酵母放多了吃了会对身体有害吗？这点其实多余担心了，
